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五月是夏至一陰生。一陰生的現(xiàn)象，從人類社會(huì)中也可以看見?，F(xiàn)在都市中由于冷暖氣的影響，較不顯著；試到鄉(xiāng)下去觀察，就可看到土墻房屋的墻壁，在夏至以后便發(fā)霉了，表示潮濕來了，陰氣來了。人的身體保養(yǎng)要注意，如果多吹電扇，加上吃冰淇淋，沒有不生病的，那時(shí)生病的人特別多，就是一陰生的關(guān)系。

——《易經(jīng)雜說》

一年分陰陽(yáng)，冬至一陽(yáng)生，夏至一陰生，上次講過的。我講個(gè)現(xiàn)有的科學(xué)大家就了解了。我們這個(gè)樓層鋪有地?zé)?，這是.新的科技，地下的暖氣上來。冬天天氣很冷，地球的表面冷，這個(gè)時(shí)候熱能向里面收縮，所以冬天的井水或者太湖里頭的水，下面是暖的。夏天呢？這個(gè)水是涼的。冬至一陽(yáng)生，夏至一陰生是地球的物理。我們的身體，冬天吃火鍋，什么都不怕，消化力很強(qiáng)；夏天就不行了，胃是寒的。所以這就是天地陰陽(yáng)的道理。陰陽(yáng)兩個(gè)字是代號(hào)，它是古人把科學(xué)東西的濃縮；不要因?yàn)樽约翰煌ǎ吹疥庩?yáng)就頭昏了。
“故陰陽(yáng)四時(shí)者，萬物之終始也，死生之本也?！币荒耆倭旆质€(gè)月，一個(gè)月三十天。再重復(fù)一次，五天叫一候，三候叫一氣，所以一年七十二候，二十四個(gè)節(jié)氣，都有變化。中國(guó)的這些科學(xué)與醫(yī)學(xué)都是相通的，像季節(jié)變化等等，通了以后才知道其中有個(gè)原理的。一年來講，冬至一陽(yáng)生開始，白天慢慢長(zhǎng)起來了；到了夏至一陰生，夏至也叫做長(zhǎng)至，白天開始短起來了，這個(gè)道理要配合天文。有些科學(xué)家隨便罵，什么天人合一，他也沒有搞清楚；不管他是什么大學(xué)者、博士，反正你學(xué)識(shí)不到不要亂開口，免得人家笑你。所以說，陰陽(yáng)四時(shí)對(duì)人影響非常重大。

——《小言黃帝內(nèi)經(jīng)與生命科學(xué)》

五月芒種是節(jié)，夏至是氣。“夏至一陰生”，陰起來了，所謂一陰生是什么道理呢？我們拿現(xiàn)在觀念來說，地球放射功能此時(shí)達(dá)到了極點(diǎn)。夏至以后太陽(yáng)又開始向南，太陽(yáng)能的放射對(duì)北半球漸減，這就是陰生。夏至也叫做“長(zhǎng)至”。我們讀古人的詩(shī)詞文章見到“長(zhǎng)至為某某兄寫了一首詩(shī)”，就知道是那一年的夏至，這一天是一年中白晝.長(zhǎng)的一天。五月地支排到“午”，就是我們吃端午粽子的午月。端午、中秋、七月半這些都是民間風(fēng)俗的節(jié)日，不屬于二十四氣節(jié)，因?yàn)槭敲耖g風(fēng)俗，我們也沿用了千多年。

這二十四個(gè)節(jié)氣，是中華文化，甚至說是東方人寶貴的文化遺產(chǎn)。一講夏至，民間在生活習(xí)慣上要注意什么呢？夏至一陰生，潮濕起來了。尤其是住在南方，五月開始梅雨天，老式的房子發(fā)霉了，有些舊房子里頭香菇都長(zhǎng)出來了。香菇木耳都是腐爛木頭上長(zhǎng)出來的，因?yàn)樗顷幹兄?yáng)，所以白木耳有補(bǔ)肺功能。

——《我說參同契》

 至日閉關(guān) 

陰陽(yáng)順逆的確是妙難窮，你真懂嗎？所以我們現(xiàn)在先要解釋二至，冬至和夏至就是一順一逆?！兑捉?jīng)》有句話，“先王以至日閉關(guān)”，這是中國(guó)古代文化。一個(gè)人閉關(guān)，每天一樣，每月也一樣，到了那個(gè)時(shí)候就要清心寡欲，齋戒沐浴，就是打坐修行了。拿佛法來講，就是六根六塵都關(guān)起來叫做閉關(guān)。“至”是一陽(yáng)來復(fù)的時(shí)候，或者一陰初生的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候把握住天地法則，你打坐一個(gè)時(shí)辰，也就是兩個(gè)鐘頭，等于你坐三個(gè)月的工夫。當(dāng)然這是吹噓一點(diǎn)的，是鼓勵(lì)性的，但是把握時(shí)辰打坐的話，功效..等于你多坐幾次是真的。……

在十二辟卦的十二個(gè)月當(dāng)中，半年屬于陽(yáng)卦，“冬至一陽(yáng)生”，陽(yáng)氣在上升就是剛才講的“消”。半年屬于陰卦，“夏至一陰生”，陽(yáng)消陰長(zhǎng)是“息”，陽(yáng)氣陽(yáng)能慢慢向地球中心回收來休息了，這個(gè)是息。一消一息之間好像是兩樣?xùn)|西，實(shí)際上就是一樣?xùn)|西，我們拿現(xiàn)在觀念講就是生命能。能把握到這一股生命能，就可以成仙成佛，超凡入圣了！現(xiàn)在只拿坎離兩卦做例子，太陽(yáng)月亮的運(yùn)行法則，說明宇宙有個(gè)總的生命能，就是一消一息之間那么轉(zhuǎn)，形成了一年十二個(gè)月，四季春夏秋冬的現(xiàn)象。實(shí)際上一年沒有四季，只有二季，就是一冷一熱。用陽(yáng)代表熱，春天是熱的開始，到夏天是熱之極；“陽(yáng)極陰生”，秋天是冷的開始，所以涼爽，到了冬天是冷之極。這就是一陰一陽(yáng)的來往消息?！?/span>

“先王以至日閉關(guān)”。一年只有兩個(gè)至日，冬至和夏至，一陽(yáng)初生叫冬至，一陰初生叫夏至，也叫做長(zhǎng)至日。夏至那一天白天.長(zhǎng)，過了這一天，慢慢白天縮短了；冬至那一天白天.短，過了冬至，白天慢慢放長(zhǎng)了。“先王以至日閉關(guān)”，就是說中國(guó)傳統(tǒng)的文化，老祖宗們懂得在至日閉關(guān)。什么叫閉關(guān)呢？齋戒、沐浴、清凈，萬緣放下，什么都不理，這也就是溫養(yǎng)了，就好像嬰兒剛剛生下來，放在溫室里保養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣一來，只宜溫養(yǎng)之，這就叫做子午溫養(yǎng)，像培養(yǎng)幼苗、嬰兒一樣。怎么培養(yǎng)？不增不減，順其自然。

孟子講“養(yǎng)吾浩然之氣”，不可揠苗助長(zhǎng)，不能幫助它，幫助就不是溫養(yǎng)了。一個(gè)鄉(xiāng)下人種稻子，天天看，看不出稻子長(zhǎng)高，他就用手拔一下，長(zhǎng)高了，稻子也死了，這就叫揠苗助長(zhǎng)。許多人做工夫都在“揠苗助長(zhǎng)”，剛剛有一點(diǎn)對(duì)了，一下子發(fā)光了，以為得了道，然后要加工，又吃補(bǔ)藥又練氣功，這樣那樣都加上去，結(jié)果發(fā)光變成發(fā)暗了。所以這個(gè)時(shí)候不能揠苗，不能幫助，只是看住，這是溫養(yǎng)。換句話說，就是佛經(jīng)所講的“照見”，觀自在菩薩那個(gè)“照”，“觀”就已經(jīng)在溫養(yǎng)中了。

——《我說參同契》